Lifestyle : 15 choses que seuls ceux qui vivent avec de l'anxiété vont comprendre

15 choses que seuls ceux qui vivent avec de l'anxiété vont comprendre

Tu donnerais absolument tout pour ne plus dealer avec ça.

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Malheureusement, l'anxiété fait encore partie des tabous de notre société comme plusieurs autres maladies mentales, et ce, même si une grande partie d'entre nous en souffre. Qui ne connait pas au moins une personne qui en souffre? Vu qu'une (trop) grande partie des adultes d'aujourd'hui sont touchés par ce problème, ça vaut vraiment la peine d'en parler pour que ceux et celles qui n'en souffrent pas puissent se mettre dans leurs souliers et les comprendre un peu mieux.

Voici donc ce que tous ceux qui vivent avec de l'anxiété vont comprendre et qui peut t'aider à sizer un peu mieux ce qu'ils vivent :

1. Tu es parfois parano et tu as souvent peur d'avoir oublié de faire quelque chose.

2. Pendant une crise d'anxiété, tu te sens tellement mal que tu as l'impression d'être en train de mourir.

3. Tu n'oses pas parler de ce que tu vis parce que tu te fais souvent juger.

4. Te faire dire que c'est juste dans ta tête, ça te donne envie d'hurler.

5. Des fois, personne ne peut t'aider pour te calmer : il faut juste que tu y arrives tout seul par toi-même. 

6. Tu donnerais absolument tout pour ne plus dealer avec ça.

7. La chose que tu détestes le plus au monde, c'est d'attendre.

8. Écouter un film d'horreur est quelque chose que tu ne feras jamais.

9. Ou visiter une maison hantée.

10. Tu es tout le temps beaucoup trop pessimiste. 

11. Quand on s'inquiète pour toi, ça empire les choses.

12. Tu as tendance à penser trop tout le temps.

13. La spontanéité, c'est clairement pas ta tasse de thé.

14. Tu fais souvent des listes pour ne rien oublier.

15. Les astuces pour mieux gérer ton stress trouvées sur Internet, ça marche pas du tout pour toi.

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Crédit Photo: Pauchi